从济源玉泉街道到张家界五日游全攻略

一、行程概览

本规划以五日四晚为核心，融合张家界国家森林公园、天门山、大峡谷及凤凰古城精华，适合首次到访的游客。

二、交通方案（济源玉泉街道出发）

• 去程推荐：从济源市区乘车至洛阳龙门站，搭乘高铁至长沙南站，转乘高铁或动车至张家界西站（全程约6-8小时）。抵达后打车或乘公交至预订酒店。
• 返程建议：从张家界西站返回长沙中转，或选择直飞洛阳北郊机场的航班（旺季可能开通）。

三、每日行程规划

第一天：抵达与适应

• 下午抵达张家界，入住武陵源区或市区酒店。
• 晚上可漫步溪布老街，品尝土家三下锅、血豆腐等美食。

第二天：张家界国家森林公园（山上线）

• 从武陵源标志门进入，乘环保车至百龙天梯，游览袁家界（乾坤柱、迷魂台）。
• 下午乘环保车至天子山（贺龙公园、御笔峰），徒步或缆车下山。
• 住宿：武陵源区客栈或酒店。

第三天：张家界国家森林公园（山下线）与黄龙洞

• 上午游览金鞭溪徒步（约2小时），欣赏峡谷溪流与猕猴群。
• 下午参观黄龙洞溶洞奇观，晚上观赏《魅力湘西》演出。

第四天：天门山国家森林公园

• 选择A线（缆车上山，公路下山），游览玻璃栈道、鬼谷栈道、天门洞。
• 傍晚乘车前往凤凰古城（约3小时车程），夜游沱江，入住江边民宿。

第五天：凤凰古城与返程

• 上午漫步古城，参观沈从文故居、虹桥，体验苗族银饰制作。
• 下午从怀化南站乘高铁返程（凤凰至怀化车程约1小时）。

四、实用贴士

• 住宿：武陵源区适合森林公园游览；市区适合天门山行程；凤凰推荐沱江畔民宿。
• 美食：必尝土家腊肉、枞菌炖鸡、蒿子粑粑，市区老店口味更地道。
• 装备：轻便防滑鞋、雨衣、登山杖，山区天气多变需备外套。
• 购票：景区门票建议提前在线预订，森林公园门票四日有效。

五、预算参考（人均）

• 交通：济源至张家界往返高铁约800-1000元，当地交通约200元。
• 门票：森林公园228元，天门山278元，黄龙洞121元，演出约200元。
• 住宿：经济型酒店200-400元/晚，民宿150-300元/晚。
• 总计：五日游人均约2500-3500元（视消费标准浮动）。

本攻略兼顾自然奇观与人文体验，灵活调整行程节奏，助您深度感受张家界的世界级山水画卷。